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文件大小:28 MB |
软件语言:简体中文 |
软件类别:电子书籍 / 国内软件 / 官方原版 |
运行环境:Windows全系列版本 |
更新时间:2019/10/10 18:15:20 |
安全检测: |
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资源简介: |
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焦虑,在社会人群中普遍存在着,人们一边焦虑着,一边陷入对它的恐慌…… 其实,焦虑并没有那么可怕,只要分清适度焦虑和过度焦虑,学会掌控自己的焦虑惰绪,我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。《焦虑这个可以有》引导人们正确地列待焦虑,在生活中保持适当的焦虑度,并给予了一些缓解过度焦虑情绪状态的建议与方法。 |
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下载地址: |
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